Plan de entrenamiento 10 km Semana 11

Esta semana empiezo a salir sola ... se me hace pesado solo de pensarlo. El Míster y yo nos alternamos los días entre semana. Empiezo yo, los lunes.
Para hacer bien el plan, como solo salimos a correr 3 días, del fin de semana hacemos el de mayor tiempo.
Como siempre dejo los 4 días, marcando como "4º día el que yo no voy a correr.

Lunes: 5´andando - 10´corriendo suave – 5´andando – 10´corriendo suave – 4 ´andando.

Miércoles: 5´andando - 10´corriendo suave – 10´andando – 10´corriendo suave – 4´andando.

Viernes (4º día): 5´andando - 10´corriendo suave – 5´andando – 10´corriendo suave – 4 ´andando.

Sábado: 5´andando - 10´corriendo suave – 10´andando – 10´corriendo suave – 4 ´andando.

Bueno, a ver que tal se nos da!!!. Voy a ver si convenzo a Arenilla para que se venga conmigo.